Warum sich Wandern im Sommer lohnt

Ob du schon viel wanderst oder gerade erst beginnst: Im Sommer warten grüne Wälder, blühende Wildblumen und weite Bergpanoramen. Unter freiem Himmel lässt sich Abstand vom Alltag gewinnen, Ruhe finden und die eigene Ausdauer erproben. Hier stellen wir fünf eindrucksvolle Wanderwege für den Sommer vor.

1. The Narrows, Zion-Nationalpark, Utah

Bei einer Wanderung durch The Narrows watest du durch den Virgin River in einer schmalen Schlucht. Die Felsformationen gehören zu den eindrucksvollsten im Zion-Nationalpark. Zu unterscheiden sind die 16 Meilen lange Durchquerung mit Genehmigungspflicht und die Wanderung flussaufwärts mit Rückkehr auf demselben Weg. Bis Big Spring sind es hin und zurück etwa zehn Meilen, also 16 km; du kannst auch früher umkehren. Prüfe vorab Wasserstand, Sturzflutrisiko und aktuelle Sperrungen.

Weitere Informationen auf der Website des Zion-Nationalparks:  https://www.nps.gov/zion/planyourvisit/thenarrows.htm

2. Mount Monadnock, New Hampshire

Mount Monadnock ist ein beliebtes Ziel, um die Wälder und Berge New Hampshires zu erleben. Der Berg bietet weite Ausblicke, viele Wege sind jedoch steil und felsig. Plane deshalb auch als Anfänger oder mit Kindern passend zu Erfahrung und Kondition. Die hier vorgestellte Runde ist etwas länger als vier Meilen, also rund 6,4 km. Vom Gipfel reicht der Blick über drei Bundesstaaten.

Weitere Informationen findest du hier: https://www.alltrails.com/trail/us/new-hampshire/mount-monadnock-via-white-dot-and-white-cross-trails?u=m

3. Kalalau Trail, Kauaʻi, Hawaii

Der Kalalau Trail ist eine anspruchsvolle Wanderung von elf Meilen, rund 18 km, pro Richtung mit eindrucksvollen Ausblicken auf die Nā Pali Coast. Von Kēʻē Beach führt der Weg entlang der Küste durch üppige Vegetation und über unwegsames Gelände bis Kalalau Beach. Informiere dich vorab auf der offiziellen Website über Zugangsregeln, Parkreservierungen und erforderliche Genehmigungen, auch für Übernachtungen.

Weitere Informationen findest du hier: https://dlnr.hawaii.gov/dsp/hiking/kauai/kalalau-trail/

4. West Coast Trail, Vancouver Island, British Columbia

Der West Coast Trail ist eine 75 km lange Mehrtagestour mit Rucksack entlang der rauen Küste von Vancouver Island. Zu sehen sind der Pazifik, alte Wälder und Gezeitentümpel. Das anspruchsvolle Gelände richtet sich an erfahrene Wandernde; Parks Canada nennt etwa sechs bis acht Tage als Orientierung. Eine Reservierung ist erforderlich.

Weitere Informationen findest du hier: https://parks.canada.ca/pn-np/bc/pacificrim/activ/SCO-WCT

5. Inka-Trail, Machu Picchu, Peru

Der weltbekannte Inka-Trail führt durch die Anden und endet an den antiken Ruinen von Machu Picchu. Die Tour erfordert wegen der Höhe und der steilen Anstiege eine gute Vorbereitung und Kondition. Sie ist etwa 26 Meilen, also rund 42 km lang und wird meist in rund vier Tagen bewältigt. Die Landschaft und das Erlebnis einer der eindrucksvollsten archäologischen Stätten der Welt machen ihren besonderen Reiz aus.

Weitere Informationen findest du hier: https://incatrailmachupicchu.org

 

So bereitest du deine Sommerwanderung vor

Prüfe zuerst Wegzustand und Wettervorhersage. Wähle Kleidung passend zu Klima und Gelände sowie stabile Wanderschuhe. Sonnenschutz, Hut, Sonnenbrille und ausreichend Wasser gehören ebenso ins Gepäck wie energiereiche Snacks, ein Erste-Hilfe-Set und eine Karte oder ein GPS-Gerät. Mit guter Planung und passender Ausrüstung kannst du dich unterwegs auf das Naturerlebnis konzentrieren.