Wie WaveWear den Milchsäureaufbau bewältigt

Laktat ist ein Nebenprodukt, das Ihre Muskeln bilden, wenn sie Glykogen zur Energiegewinnung verbrennen. Der Laktatwert im Blut ist einer der häufigsten Marker, die Sportwissenschaftler verwenden, um zu sehen, wie stark die Muskeln beansprucht werden.

In einer 2017 vom FITI Testing & Research Institute veröffentlichten Studie absolvierten drei gesunde erwachsene Männer dasselbe 30-minütige Training in vier verschiedenen Kleidungsstücken. Ihr Laktatwert im Blut war in dem Kleidungsteil mit Silikonbeschichtung am niedrigsten – einer Technologie, die heute in WaveWear (AlignX™) integriert ist.

Wenn Sie Sport treiben, bauen Ihre Muskeln Glykogen zur Energiegewinnung ab und produzieren dabei Laktat. Wenn sich Laktat im arbeitenden Muskel ansammelt, sinkt die Leistungsfähigkeit tendenziell. Eine häufig zitierte Übersichtsarbeit beschreibt, dass die Muskelleistung schrittweise nachlässt, wenn sich große Mengen an Milchsäure ansammeln (Allen, 2004).

Deshalb besagt der Testbericht, dass niedrigere Laktatwerte mit weniger Ermüdung einhergehen. Jeder Messwert stammt aus einer Blutprobe , die mit einem Laboranalysegerät untersucht wurde, und nicht aus einer Schätzung anhand von Schweiß oder einem Handgelenksensor.

Der Bericht wurde vom FITI Testing & Research Institute, einem unabhängigen Prüfinstitut in Seoul, Korea, ausgestellt (Bericht H231-17-04026, März 2017). Die Messungen wurden von einem Subunternehmer des FITI, dem Sports Leisure Textile Research Center an der Inha-Universität, in einer Klimakammer durchgeführt.

Jeder Mann trug vier Kleidungssets, ein Set pro Tag, jeweils zur gleichen Tageszeit, alles innerhalb einer Woche:

1. Allgemeine Kompressionskleidung. Ein Standard-Kompressions-Oberteil und -Leggings.
2. Kinesiologie-Tape. Tape auf der Haut, darüber ein T-Shirt und Shorts.
3. Wettbewerbsbekleidung mit nicht haftendem Silikon. Kompressions-Oberteil und -Leggings einer anderen Marke mit Silikon auf der Innenseite, das nicht an der Haut haftet.
4. Klebesilikon (WaveWear). WaveWear Kompressions-Oberteil und -Leggings mit klebstoffhaltigem Silikon auf der Innenseite, das an der Haut haftet.

Vor dem Training starteten alle vier Kleidungsstücke im gleichen Bereich von etwa 1–2 mmol/L. Sobald das Training begann, gingen die Kurven auseinander.

• Allgemeine Kompression stieg am schnellsten an und erreichte nach 15 Minuten etwa 9,2 mmol/L.
• Das Konkurrenzprodukt mit nicht haftendem Silikon und Kinesio-Tape erreichte nach 25 Minuten einen Spitzenwert von etwa 9 mmol/L.
• WaveWear (haftendes Silikon) wies von 10 Minuten Training bis zum Ende der Erholungsphase durchgehend die niedrigsten Werte auf und erreichte nach 20 Minuten einen Spitzenwert von etwa 7,3 mmol/L. An zwei dieser Messpunkte (nach 10 Minuten und 5 Minuten in die Erholungsphase hinein) betrug der Vorsprung 0,2 mmol/L oder weniger, was etwa der Messabweichung entspricht.

Um die Kleidungsstücke insgesamt zu vergleichen, haben wir die 5-Minuten-Messwerte für jedes einzelne gemittelt. WaveWear hatte sowohl während der Belastung als auch über die Belastung und Erholung hinweg den niedrigsten Durchschnittswert.

Ein niedrigerer Laktatwert bei gleicher Arbeitsbelastung ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Muskeln weniger beansprucht werden. In der Praxis kann das bedeuten, dass Sie Ihr Tempo etwas länger halten können, bevor sich Ihre Beine schwer anfühlen.

In der Zusammenfassung von FITI wird den klebenden Silikonbereichen des Kleidungsstücks zugeschrieben, dass sie dazu beitragen, die Muskelermüdung während des Trainings zu lindern. Dieses Silikon ist in den Stoff eingedruckt und haftet auf der Haut wie Kinesio-Tape. Sehen Sie auf der AlignX™-Technologie-Seite.