Minji Kim | Eisschnelllauf

Wie bist du zum Eisschnelllauf gekommen?

Mein Vater ist Eisschnelllauftrainer, und ich wollte mehr Zeit mit ihm verbringen. Mein Bruder lief damals auch schon. Da war es für mich ganz natürlich, ebenfalls anzufangen.

Startest du lieber auf der Innen- oder der Außenbahn?

Als Sprinterin plane ich so, dass ich auf der Innenbahn ins Ziel komme. Starte ich innen, komme ich außen an, und umgekehrt.

Über 500 m starte ich lieber außen, über 1.000 m dagegen innen.

Im Laufe eines Rennens wird man immer müder. Auf der Innenbahn ist der Weg zum Ziel kürzer, und ich sehe meine Gegnerinnen vor mir besser. Das kann mir zu einer besseren Zeit verhelfen.

Wie gehst du mit Verletzungen im Training oder Wettkampf um?

Wenn ich merke, dass sich eine Verletzung anbahnen könnte, hat meine Gesundheit Vorrang und ich setze das Training aus. Leider lassen sich Verletzungen nicht zuverlässig verhindern.

Im Juni letzten Jahres habe ich mich am Knie verletzt. Zuerst dachte ich, das heilt von allein. Doch die Schmerzen wurden immer stärker und schränkten mich zunehmend ein. Schließlich habe ich gezielt die Muskulatur um das Knie aufgebaut.

Mental bin ich trotzdem stark geblieben. Für mich war die Verletzung eine vorübergehende Pause, kein dauerhafter Rückschlag – eine kurze Auszeit vor den bevorstehenden Olympischen Spielen in Peking.

In einem deiner Rennen ist deine Gegnerin gestürzt. Wie gehst du damit um, wenn das Verhalten anderer dein Rennen beeinflusst?

Natürlich war ich kurz abgelenkt. Ich habe aber versucht, das auszublenden, mich auf mich selbst zu konzentrieren und mein Tempo zu halten.

Ehrlich gesagt bin ich ohnehin so auf mein eigenes Rennen konzentriert, dass ich kaum mitbekomme, was um mich herum passiert.

Was sind deine Stärken, und woran möchtest du noch arbeiten?

Da ich vor allem Sprintstrecken laufe, ist der Start entscheidend. Mein erster Abdruck ist sehr schnell.

Im weiteren Rennverlauf fällt es mir allerdings schwer, dieses Tempo und diese Intensität zu halten. Daran möchte ich noch arbeiten.

Wie sind deine Erfahrungen mit WaveWear?

Als ich am Knie verletzt war, haben mir die K2-Kniebandagen sehr geholfen.

Ich hatte ziemlich starke Schmerzen und konnte ohne Kinesiologie-Tape nicht trainieren. Mit den K2-Bandagen ging es auch ohne Tape. Das war wirklich toll.

Auch das T20-Kompressionsoberteil gefällt mir. Unter meinem Wettkampfanzug hilft es mir sehr.

Welche Ziele hast du für die Zukunft?

Ich möchte an den Olympischen Spielen in Peking teilnehmen und hoffentlich eine Medaille gewinnen. Danach möchte ich mich als Spitzensportlerin etablieren.

Ich versuche aber, nicht zu weit vorauszudenken. Sonst verliere ich vielleicht den Fokus. Ich möchte mich auf das Hier und Jetzt konzentrieren.

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