Speerwerferin Park Ah-young | WaveWear-Athletin
INTERVIEW
WAVEWEAR FRIENDS
Kraft auf der Flugbahn:
Kraft auf der Flugbahn:
Speerwerferin Park Ah-young im Interview
Park Ah-young (박아영)
@p.ay_9
Professionelle Speerwerferin
Körpermaße zur Größenorientierung: 172 cm | 68 kg
Körpermaße zur Größenorientierung: 172 cm | 68 kg
2023 bis heute
- • Team der Stadt Seongnam
- • Amazing Iksan KTFL National Athletics Competition, Speerwurf 600 g: 6. Platz
- • 51. KBS Cup National Athletics Competition, Speerwurf 600 g: 2. Platz
- • Yecheon KTFL National Athletics Competition, Speerwurf 600 g: 6. Platz
- • 27. nationale Leichtathletikmeisterschaft, Speerwurf 600 g: 5. Platz
- • 52. nationale Leichtathletikmeisterschaft, Speerwurf 600 g: 5. Platz
- • 34. nationale Leichtathletikmeisterschaft der Betriebssportteams, Speerwurf 600 g: 3. Platz
- • 26. nationale Leichtathletikmeisterschaft, Hochschulklasse, Speerwurf 600 g: 1. Platz
- • 51. nationale Leichtathletikmeisterschaft, Speerwurf 600 g: 1. Platz
- • 77. nationale Hochschulmeisterschaft, Speerwurf 600 g: 1. Platz
- • 50. KBS Cup National Athletics Competition, Speerwurf 600 g: 2. Platz
- • 76. nationale Leichtathletikmeisterschaft, Speerwurf 600 g: 2. Platz
- • 76. nationale Hochschulmeisterschaft, Speerwurf 600 g: 1. Platz
- • 103. National Sports Festival, Leichtathletik, Speerwurf 600 g: 6. Platz
- • Mitglied des Teams der Korea National Sport University
- • 50. nationale Leichtathletikmeisterschaft, Speerwurf 600 g: 3. Platz
- • 50. nationale Leichtathletikmeisterschaft, Hammerwurf 4,0 kg: 3. Platz
- • 75. nationale Hochschulmeisterschaft, Speerwurf 600 g: 3. Platz
- • Yecheon National University/General Athletics Competition, Speerwurf 600 g: 1. Platz
- • 49. nationale Leichtathletikmeisterschaft, Speerwurf 600 g: 2. Platz
- • Aufnahme an der Korea National Sport University
- • 99. National Sports Festival, Speerwurf 600 g: 2. Platz
- • 47. nationale Leichtathletikmeisterschaft, Speerwurf 600 g: 1. Platz
- • 47. nationale Frühjahrsmeisterschaft der Mittel- und Oberschulen, Speerwurf 600 g: 4. Platz
- • 32. nationale Leichtathletikmeisterschaft der Sportoberschulen, Speerwurf 600 g: 2. Platz
Stell dich unserer Community bitte kurz vor.
„Ich bin Park Ah-young und professionelle Speerwerferin. Mein Alltag spielt sich vor allem im Stadion und im Kraftraum ab. Ich arbeite ständig an Technik und Explosivkraft, um den Speer möglichst weit zu werfen.“
Was ist die größte Herausforderung beim Speerwurf?
„Speerwurf verlangt eine genaue Verbindung aus Schnelligkeit, Kraft und Technik. Am schwierigsten ist es, den Schwung aus dem Anlauf über die richtige Wurfbahn in den Speer zu übertragen. Dafür muss der ganze Körper perfekt zusammenspielen.“
Wie gehst du mit der Belastung deiner Gelenke um?
„Beim Werfen werden Schulter und Ellenbogen stark belastet. Um Verletzungen vorzubeugen und konstant zu werfen, kräftige ich besonders die stabilisierenden Muskeln und nutze Kompressionsbekleidung. Beim explosiven Abwurf gibt sie mir das Gefühl, dass die Gelenke unterstützt werden.“
Wie sind deine Erfahrungen mit WaveWear?
„Die Wirkung des Tapings hat mich überrascht. Klassisches Tape braucht Zeit und kann sich manchmal einschränkend anfühlen. WaveWear gibt mir dagegen sicheren Halt und unterstützt meine Bewegungen. Ich habe das Gefühl, dass meine Muskeln während der ganzen Einheit warm und stabil bleiben.“
Welche Rolle spielt Krafttraining für deine Leistung?
„Krafttraining ist die Grundlage für alles. Übungen wie Clean and Press sind wichtig für die Explosivkraft, die ich im Stadion brauche. Bei schweren Gewichten trage ich immer meine WaveWear-Ellenbogenbandagen. So fühlen sich meine Gelenke auch dann gestützt an, wenn ich an meine Grenzen gehe.“
Welchen Rat gibst du jungen Leichtathletinnen und Leichtathleten?
„Geduld und Beständigkeit sind entscheidend. Ergebnisse kommen nicht über Nacht. Hört auf euren Körper und nehmt Regeneration und Schutz ernst. Auf die eigene Verfassung zu achten, ist genauso wichtig wie das Training selbst.“
Welche Ziele hast du für deine weitere Karriere?
„Ich möchte meine persönlichen Bestleistungen weiter verbessern und international antreten. Ich will mein Team und mein Land mit Stolz vertreten und zeigen, was ich mir durch harte Arbeit erarbeitet habe.“
WaveWear unterstützt Park Ah-young auf ihrem inspirierenden Weg.
