Fechten an der Korea National Sport University 

175 cm | 63 kg

@jjuggum_2

 

Südkoreas Fechterin Ju-mi Park über Training und Wettkampf

Kannst du erklären, wie Fechten funktioniert? 

Es gibt drei Waffen: Degen, Florett und Säbel. Ich fechte Säbel. Dabei trägt man eine elektrisch leitfähige Metallweste. Anders als bei den anderen Waffen kann man nicht nur mit Stichen, sondern auch mit Hieben treffen.

Beim Florett zählt der Rumpf als gültige Trefferfläche, Kopf und Arme sind ausgenommen. Treffer werden mit der Spitze gesetzt. 

Beim Degen zählt der ganze Körper als Trefferfläche.

Wie hast du mit dem Fechten angefangen?

In der Mittelschule mochte ich Sport und wollte in die Leichtathletik-AG. Die wurde aber aufgelöst.

Als unser Sportlehrer später auf Dienstreise war, vertrat ihn ein anderer Lehrer.
Das war der Fechttrainer der Schule. Er ließ mich schwere Dinge heben, laufen und ein paar Übungen machen. Danach fragte er, ob ich fechten möchte.

Mit welchen Übungen unterstützt du dein Fechttraining?

Beim Fechten arbeitet der Unterkörper sehr viel. Deshalb mache ich viele Übungen für die Beine, etwa Kniebeugen. Die Grundstellung heißt „En garde“.

In dieser Stellung senke und hebe ich den Körper immer wieder. Weil es so viele Bewegungen aus den Beinen gibt, müssen die Oberschenkel gut trainiert sein.

Welches Erlebnis beim Fechten ist dir besonders in Erinnerung geblieben?

Dieses Jahr habe ich bei der Junioren-WM Gold im Team gewonnen. Zuerst ging es gegen Polen, danach gegen die Türkei und Russland.

Russland ist eine große Fechtnation, deshalb dachte ich zunächst, dass wir vielleicht nicht gewinnen könnten. Ich versuchte, mir Druck zu nehmen: Auch wenn es nicht gut läuft, ist das okay. Beim nächsten Mal kann ich es besser machen.

Eine jüngere Teamkollegin war dabei, der ich ebenfalls Mut zusprach. Dabei stand ich selbst stark unter Druck. Ich weiß noch, dass ich sagte: Es ist okay, wenn wir verlieren. Fechte selbstbewusst so, wie du es dir vorgenommen hast.

 

Was hat sich seit deiner Schulzeit im Training und in deiner Einstellung verändert?

In der Mittel- und Oberschule haben mir Training und Wettkämpfe einfach Spaß gemacht.

Unser Lehrer hörte uns zu, wenn wir unsere Meinung sagten. Ältere Teammitglieder gab es bei uns nicht. Er hatte vier Schülerinnen mit großer Reichweite ausgewählt und trainierte uns auf dieselbe Weise. Dadurch gab es keine ausgeprägte Hierarchie, und wir konnten eine angenehme Trainingsatmosphäre schaffen.

An der Universität versuche ich, mich auf den Stil meines Trainers einzustellen.
Anfangs fiel mir das schwer, weil ich mich erst an das systematische Training und die klare Hierarchie zwischen älteren und jüngeren Mitgliedern gewöhnen musste.
Ich habe mir vorgenommen, mich bei allem voll einzusetzen.

 

Was war an der Atmosphäre während deiner Schulzeit besonders wichtig?

Die Atmosphäre ist beim Sport sehr wichtig. Man hat schließlich nicht jeden Tag Lust auf Training.

Wenn ein Wettkampf ansteht, muss man auch bei Müdigkeit motiviert bleiben. Wenn das nicht gelingt, wird es schwer. Deshalb habe ich mich oft mit lauten Rufen angespornt.

Auch eine gute Zeit mit den anderen ist wichtig. In letzter Zeit ist es anstrengend, und manchmal möchte ich einfach pausieren. Seit dem Wechsel an die Universität ist das höhere Trainingspensum schwierig für mich. Ich habe aber das Gefühl, dass ich nach einer Pause vielleicht immer weiter pausieren möchte.

Was hat dir an WaveWear gefallen und was weniger?

Mir gefallen die Y20-Leggings und die E2-Ellenbogenbandagen.

Die Leggings halten Waden und Oberschenkel gut. Es fühlt sich an, als wäre eine zusätzliche Bandage in eine eng anliegende Leggings eingebaut.

Beim Training fühle ich mich weniger belastet und mache mir weniger Sorgen um Verletzungen. Auch die Ellenbogenbandagen geben mir festen Halt.

Welche Ziele hast du für die Zukunft?

Ich möchte mich gut vorbereiten und nächstes Jahr einen Platz im nationalen Trainingszentrum bekommen.
Dafür will ich die Vorbereitung auf das nächste Jahr konsequent angehen.

Außerdem möchte ich in den Nationalteams der Altersklassen U23 und U25 antreten.
Bei Lehrgängen des Nationalkaders war ich schon häufig dabei. Einen Platz im Trainingszentrum habe ich aber noch nicht bekommen. Das möchte ich möglichst bald ändern.

Langfristig möchte ich es in die Nationalmannschaft und zu den Olympischen Spielen schaffen.

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