Lactato e investigación del cáncer: distinguir mecanismos celulares y efectos de una prenda
¡Hola! Somos Wave Company.
Si habéis entrenado con WaveWear, podéis compartir vuestra experiencia en los comentarios.
Hoy repasamos la investigación sobre lactato y los ensayos presentados por WaveWear, distinguiendo el alcance de cada uno.
¿Has sentido los músculos pesados después de entrenar o los muslos tensos al subir escaleras?
A veces se oye: «Es por
el ácido láctico acumulado».
Pero ¿de qué estamos hablando exactamente?
¿Es el lactato la principal causa de la fatiga muscular?
¿Qué es el lactato?
🧬 El lactato es una molécula implicada en el metabolismo energético.
Durante el esfuerzo, los músculos necesitan mucha energía.
El piruvato procedente de la degradación de glucosa puede transformarse en lactato.
Esta reacción no se limita a la falta de oxígeno: forma parte del metabolismo normal.
Con un esfuerzo intenso, la concentración sanguínea puede subir según el equilibrio entre producción y utilización.
No es simplemente una «sustancia mala» que cause fatiga.
Circula por la sangre, sirve de combustible al corazón y a los músculos y puede contribuir a producir glucosa en el hígado.
El organismo dispone de mecanismos para reutilizarlo.
Considerarlo un simple residuo no corresponde al conocimiento actual.
También se estudia su papel como molécula de señalización. 💡
Un equipo con investigadores del KRIBB de Corea estudió la relación entre lactato y señalización celular en hipoxia.
Se describió un mecanismo por el que el lactato estabiliza NDRG3 y activa vías relacionadas, entre otras funciones, con el crecimiento celular.
Son resultados de investigación básica para entender la hipoxia y determinadas enfermedades.
No se puede concluir que el lactato del ejercicio provoque cáncer ni que una prenda que lo reduzca prevenga el cáncer.
Hay que distinguir las variaciones transitorias del ejercicio de los fenómenos en tejidos patológicos.
El lactato por sí solo tampoco permite valorar inflamación o alteraciones celulares.
📌 Puntos clave
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El lactato también es una fuente de energía.
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El lactato sanguíneo por sí solo no mide el daño muscular ni la recuperación completa.
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Los resultados en contextos patológicos no se trasladan directamente al ejercicio de una persona sana.
La recuperación no debe centrarse solo en bajar el lactato al máximo. Descanso, sueño, alimentación y gestión de cargas van unidos.
Cómo interpretar los ensayos de WaveWear
WaveWear también presenta ensayos sobre lactato durante el esfuerzo.
¿Qué se midió?
Conviene distinguir el diseño del producto y lo que permite observar el ensayo.
WaveWear utiliza AlignX™, una tecnología de silicona combinada con compresión, para una sujeción inspirada en el taping kinesiológico.
El diseño busca una sujeción flexible que acompañe el movimiento alrededor de músculos y articulaciones.
Con el esfuerzo intenso cambia el equilibrio entre producción y utilización del lactato.
La fatiga implica muchos otros factores.
Un nivel más bajo al llevar la prenda no significa «expulsar lactato del cuerpo».
El lactato se transporta, metaboliza y reutiliza en el organismo.
WaveWear presenta un ensayo FITI de 2017 con tres hombres adultos sanos.
Según el informe, a los 15 minutos de ejercicio el lactato sanguíneo fue aproximadamente un 35 % menor que con una prenda de compresión convencional.
Es una comparación en condiciones concretas, no una prueba de resultados iguales para todos ni de una reducción equivalente de las agujetas.
Ese dato por sí solo tampoco demuestra un cambio concreto en la circulación ni un mecanismo de recuperación.
Considera ese alcance junto con la comodidad y el uso previsto.
La estructura de taping utiliza silicona adherente diseñada para acompañar el movimiento.
El objetivo es un ajuste flexible con sujeción localizada.
🏃💨
Ese diseño no permite afirmar una regulación del metabolismo celular ni un efecto sobre el cáncer.
Una prenda para acompañar el deporte
WaveWear es ropa deportiva funcional diseñada para aportar sujeción.
Los estudios celulares sobre lactato no prueban que el producto prevenga o trate el cáncer.
Conoce las características de AlignX™ y comprueba si el ajuste encaja con tu actividad.
La recuperación y el rendimiento dependen del entrenamiento, el descanso, la alimentación y muchos otros factores.
Consulta los detalles de los productos en la tienda.
Referencias
Lee, D. C., et al., «A Lactate-Induced Response to Hypoxia». Cell, 161(3), 2015, pp. 595–609. doi:10.1016/j.cell.2015.03.011
Li, X., et al., «Lactate metabolism in human health and disease». Signal Transduction and Targeted Therapy, 7, artículo 305, 2022. doi:10.1038/s41392-022-01151-3
Gladden, L. B., «Lactate metabolism: a new paradigm for the third millennium». Journal of Physiology, 558(1), 2004, pp. 5–30. doi:10.1113/jphysiol.2003.058701, 558(1), 2004.
Revisión de alcance sobre prendas de compresión: Sports Medicine, 2022. doi:10.1007/s40279-021-01604-9
Informe de ensayo FITI H231-17-04026 (2017), presentado por WaveWear.