Cómo maneja WaveWear la acumulación de ácido láctico

El lactato es un subproducto que producen los músculos cuando queman glucógeno para obtener energía. El lactato en sangre es uno de los marcadores más comunes que utilizan los científicos del deporte para ver la intensidad con la que trabajan los músculos.

En un estudio de 2017 publicado por el FITI Testing & Research Institute, tres hombres adultos sanos hicieron el mismo entrenamiento de 30 minutos con cuatro prendas diferentes. Su lactato en sangre fue más bajo en la prenda de silicona adhesiva, la tecnología que ahora se encuentra dentro de WaveWear (AlignX™).

Cuando se ejercita, los músculos rompen el glucógeno para la energía y producen lactato a medida que van. A medida que la lactancia se acumula en el músculo de trabajo, el rendimiento tiende a caer. Una revisión ampliamente citada describe la producción muscular disminuyendo paso a paso como grandes cantidades de ácido láctico acumulan (Allen, 2004).

Por eso, el informe de la prueba indica que un menor nivel de lactato significa menos fatiga. Cada lectura provino de un muestra de sangre se ejecuta a través de un analizador de laboratorio, no una estimación de sudor o un sensor de muñeca.

El informe fue publicado por Instituto de Investigación y Pruebas FITI, un instituto de pruebas independiente en Seúl, Corea (informe H231-17-04026, marzo de 2017). Las mediciones fueron realizadas por el subcontratista de FITI, el Centro de Investigación Textil de Ocio Deportivo de la Universidad de Inha, dentro de una cámara climática.

Cada hombre llevaba cuatro conjuntos de ropa, uno por día, a la misma hora del día, todo en el transcurso de una semana:

1. Desgaste general por compresión. Una camiseta de compresión estándar y mallas.
2. Cinta de kinesiología. Cinta adhesiva sobre la piel, con camiseta y pantalones cortos encima.
3. Prenda de la competencia con silicona no adhesiva. Top de compresión y mallas de otra marca con silicona en el interior que no aprieta la piel.
4. Silicona adhesiva (WaveWear). La parte superior de compresión WaveWear y las medias con silicona adhesiva dentro que agarre la piel.

Antes del ejercicio, las cuatro prendas comenzaban en el mismo rango, alrededor de 1 a 2 mmol/L. Una vez que comenzó el entrenamiento, las líneas se separaron.

• Compresión general escalada más rápida y alcanzada alrededor de 9.2 mmol/L en los minutos 15.
• La prenda de la competencia con silicona no adhesiva, y cinta de vendaje neuromuscular, pico en unos minutos 9 mmol/L en 25.
• WaveWear (silicona adhesiva) tenía la lectura más baja en cada punto de 10 minutos de ejercicio hasta el final de la recuperación, y alcanzó alrededor de 7.3 mmol/L a 20 minutos. En dos de esos puntos (10 minutos, y 5 minutos en recuperación) el plomo era 0,2 mmol/L o menos, sobre el tamaño del error de lectura.

Para comparar las prendas en su conjunto, promediamos las lecturas de 5-minuto para cada una. WaveWear tenía el promedio más bajo tanto durante el ejercicio como en el ejercicio más la recuperación.

Un lactato más bajo con la misma carga de trabajo es una señal de que sus músculos están sometidos a menos tensión. En la práctica, eso puede significar mantener el ritmo un poco más antes de que las piernas empiecen a sentirse pesadas.

El resumen de FITI atribuye a las regiones adhesivas de silicona de la prenda el mérito de ayudar a aliviar la fatiga muscular durante el ejercicio. Esa silicona está impresa dentro de la tela y se agarra a la piel como lo hace la cinta de kinesiología. Vea cómo está construido sobre el Página de tecnología AlignX™.