Conoce a Seo Yeong Seok, culturista y director de Amazym

Seo Yeong Seok forma parte del mundo del fitness en Corea del Sur como culturista y director de Amazym. Su físico, su dedicación y su trayectoria inspiran a otros aficionados. WaveWear es una de las marcas de ropa deportiva que lo acompañan en sus entrenamientos.

En este artículo repasamos su paso del fútbol al culturismo, su enfoque del entrenamiento en Amazym y su colaboración con WaveWear.

Del fútbol al culturismo

Seo comenzó su trayectoria deportiva en el fútbol, donde desarrolló su capacidad física, el trabajo en equipo y la disciplina. Más adelante le atrajo el culturismo, una disciplina que exige trabajar el físico, la alimentación y la preparación mental. El cambio supuso revisar sus métodos de entrenamiento, su nutrición y su forma de afrontar la competición.

Los retos del cambio de disciplina:

• Adaptar el entrenamiento: El trabajo de resistencia propio del fútbol dio paso a un mayor énfasis en el desarrollo muscular, lo que exigió reorganizar a fondo sus rutinas.
• Revisar la alimentación: Adaptó su alimentación al desarrollo muscular y al control de la grasa corporal, prestando atención, entre otros aspectos, a la ingesta de proteínas.
• Cambiar el enfoque mental: Frente a un deporte de equipo, el culturismo pone más peso en la planificación y la constancia individuales. Seo desarrolló un nuevo enfoque para avanzar hacia sus objetivos.

Su paso de una disciplina a otra refleja su constancia y su capacidad para adaptarse a nuevas exigencias.

El enfoque del entrenamiento en Amazym

En Amazym, Seo combina su experiencia en fitness con su labor empresarial. Los programas se adaptan a cada persona y tienen en cuenta tanto los objetivos físicos como el bienestar y la vida cotidiana.

El objetivo va más allá de la apariencia: se trata de construir un estilo de vida equilibrado y sostenible. La atención individual, los vínculos entre personas y la constancia son los pilares de este enfoque.

Los principios de Amazym:

• Entrenamiento personalizado: Los programas se ajustan a las necesidades, el nivel y los objetivos de cada persona.
• Una comunidad que se apoya: Contar con otras personas puede ayudar a mantener la motivación. Por eso, Seo da importancia a crear un entorno de apoyo mutuo.
• Objetivos a largo plazo: En lugar de centrarse solo en resultados rápidos, Amazym promueve hábitos que puedan integrarse en una vida saludable a largo plazo.

Prepararse para competir en culturismo

Preparar una competición de culturismo exige tiempo y concentración. Seo ajusta su alimentación, sus entrenamientos y su organización diaria. Como esta etapa puede ser exigente física y mentalmente, son fundamentales una buena planificación y la atención a la salud.

Durante meses se afinan detalles, desde la condición física hasta la presentación en el escenario. La preparación puede incluir una fase de pérdida de peso, pero estas prácticas de competición no son una pauta de salud adecuada para todo el mundo.

Los ejes de la preparación:

• Alimentación y nutrición: Una alimentación adaptada al objetivo competitivo para trabajar la definición muscular y el nivel de grasa corporal.
• Entrenamiento estructurado: Se combinan fuerza y trabajo cardiovascular, prestando atención al equilibrio entre los distintos grupos musculares.
• Práctica de poses: Las poses se ensayan para mostrar las proporciones y la musculatura en el escenario.

WaveWear en los entrenamientos de Seo

Seo utiliza WaveWear en sesiones intensas por la sensación de sujeción. Las prendas combinan tejido de compresión con líneas de silicona inspiradas en el vendaje. El diseño busca aportar apoyo, sin garantizar una recuperación más rápida, una mejor circulación ni la prevención de lesiones.

Qué busca Seo en WaveWear:

• Sensación de sujeción: La disposición de las líneas de silicona busca acompañar los movimientos durante el entrenamiento.
• Comodidad después del ejercicio: Algunas personas encuentran cómodas las prendas de compresión durante la recuperación. Sin embargo, los efectos sobre las agujetas y el tiempo de recuperación varían, y los estudios no ofrecen resultados uniformes.
• Sujeción y riesgo de lesión: La sujeción de una prenda no sustituye una buena técnica ni una gestión adecuada de las cargas. También en el entrenamiento de fuerza son esenciales la planificación y la atención al estado físico.
• Comodidad y libertad de movimiento: Las prendas están diseñadas para limitar lo menos posible los movimientos al levantar peso, estirar o realizar otras actividades.

Para Seo, WaveWear forma parte de su equipamiento de entrenamiento. Elegir la ropa se complementa con ajustar las cargas y descansar lo suficiente.

Circlass Crew y los próximos objetivos

Las aspiraciones de Seo van más allá de sus resultados en competición. A través de Amazym puso en marcha Circlass Crew para reunir a personas con una pasión compartida por el ejercicio, el entrenamiento funcional, la fuerza y el apoyo mutuo.

Los objetivos de Circlass Crew:

• Crear vínculos: Construir una red en la que las personas se motiven para avanzar hacia sus propios objetivos.
• Entrenar capacidades funcionales: Dar prioridad a movimientos útiles para desarrollar la fuerza, la resistencia y la movilidad.
• Participar en eventos: Organizar retos y talleres para aprender en grupo y celebrar los progresos.

Con su trabajo en Amazym y el acompañamiento a otras personas, Seo busca generar un impacto positivo. Circlass Crew aspira a ser un entorno donde cada integrante pueda afrontar nuevos retos con el apoyo del grupo.

Diseñar ropa deportiva junto a los atletas

WaveWear colabora con atletas de distintas disciplinas, entre ellos Seo. Sus comentarios durante el entrenamiento ayudan a trabajar la sujeción y la libertad de movimiento. Esto no garantiza una mejora del rendimiento ni la prevención de lesiones.

En qué trabaja WaveWear:

• Combinar compresión y elementos inspirados en el vendaje: Las líneas de silicona se inspiran en el principio de las cintas de kinesiología y lo integran en la prenda. Esto no demuestra un efecto idéntico al de las cintas adhesivas.
• Comodidad durante el uso: La selección de materiales tiene en cuenta la comodidad, la transpirabilidad y las exigencias del entrenamiento.
• Acompañar la práctica deportiva: Los productos se dirigen tanto a deportistas de competición como a quienes practican por afición. La talla y la sensación de sujeción deben adaptarse a cada persona y a su actividad.

La aportación de Seo Yeong Seok al fitness

Como culturista, empresario y mentor, Seo combina varios papeles. Su trayectoria recuerda que alcanzar objetivos deportivos requiere más que fuerza física: también constancia, disciplina y disposición para seguir aprendiendo.

Su colaboración con WaveWear invita a elegir el equipamiento de forma consciente. El diálogo entre atletas y quienes desarrollan los productos permite considerar el rendimiento, la comodidad y el tiempo posterior al esfuerzo.

 Los productos favoritos de Seo Yeong Seok  

 

Seo Yeong Seok y WaveWear: una mirada al futuro

La colaboración entre Seo Yeong Seok y WaveWear es un ejemplo del intercambio entre atletas y marcas deportivas. Junto a su propia práctica, Seo se implica en Amazym y Circlass Crew. La constancia, las nuevas ideas y los vínculos personales marcan su trayectoria.

WaveWear busca aprovechar la experiencia de los atletas para crear productos que acompañen la práctica diaria. La idea compartida es animar a personas de distintos niveles a encontrar una forma de entrenar adecuada y sostenible.