Por qué los deportistas eligen vendaje y prendas de compresión
En el gimnasio o al ver un partido, seguro que has visto a deportistas con tiras de colores en muslos, rodillas u hombros.
Las mallas y mangas de compresión también se han extendido entre quienes hacen deporte por afición.
No es solo una cuestión de estilo: también se busca aprovechar funciones basadas en las ciencias del deporte.
¿Cómo apoyar el rendimiento sin perder de vista la fatiga muscular y el riesgo de lesión?
Esa es una de las razones por las que los deportistas utilizan vendaje y compresión. Buscan herramientas basadas en las ciencias del deporte para acompañar al cuerpo y al rendimiento.
Veamos por qué se utilizan estos recursos y qué funciones buscan aportar.
Las funciones del vendaje kinesiológico
El vendaje kinesiológico consiste en colocar tiras siguiendo músculos y articulaciones para apoyar la estabilidad del movimiento y la gestión de la fatiga o las molestias.
Los deportistas también lo utilizan con la intención de apoyar el rendimiento. Algunos trabajos señalan una mejora media de la función muscular de aproximadamente 10–15%. Entre los efectos estudiados se encuentran:
1. Apoyar la estabilidad muscular y articular
2. La prevención de pequeñas lesiones por esfuerzo
3. Apoyar la recuperación y la gestión del dolor
4. Mejorar la eficiencia de determinados movimientos
Así, el vendaje antes del ejercicio se utiliza tanto para la prevención como para apoyar el rendimiento.
Qué se busca con las prendas de compresión
Las mallas y mangas de compresión no son solo ropa ajustada. Su presión busca apoyar la circulación y limitar las vibraciones musculares. Los objetivos principales son:
1. Limitar la oscilación muscular → limitar el gasto de energía innecesario
2. Apoyar la circulación → apoyar el aporte de oxígeno y la recuperación
3. Apoyar la resistencia → gestionar la fatiga en sesiones largas
4. Tener en cuenta el riesgo de lesión → apoyar la estabilidad de movimientos y articulacionesLee Jin-seok, investigador del Korea Institute of Sport Science, explica el enfoque así:
No solo para profesionales
Estas funciones también interesan a los aficionados. En running, fuerza, senderismo o deportes de equipo, se utilizan vendaje y compresión como apoyo para el cuerpo.
WaveWear combina vendaje de silicona y compresión para añadir a mangas y mallas un apoyo inspirado en el vendaje.
1. Apoyar músculos y articulaciones durante el ejercicio
2. Acompañar la recuperación y la fatiga después del ejercicio
3. Tener en cuenta la prevención y la constancia a largo plazo
Así, las prendas como WaveWear buscan acompañar el rendimiento deportivo y el bienestar a largo plazo.
WaveWear: el vendaje integrado en la ropa
La fortaleza de WaveWear es reunir compresión y vendaje en una sola prenda. A la compresión, que busca limitar la vibración muscular, se añade un vendaje de silicona que acompaña el movimiento. Así se incorpora el apoyo al vestirse, sin tener que aplicar tape por separado antes de cada sesión. Está pensado tanto para deportistas como para quienes valoran comodidad y sujeción en su actividad diaria.
El vendaje y las prendas de compresión pueden ser aliados discretos para acompañar el movimiento y el cuidado del cuerpo.
Entender por qué los utilizan los profesionales ayuda a valorar su lugar en tu propio entrenamiento.
En WaveWear seguimos desarrollando productos inspirados en las ciencias del deporte para ayudar a más personas a entrenar con confianza, cuidar su recuperación y disfrutar del movimiento.
📌 Referencia: Korea Institute of Sport Science