Les conseils volley-ball de l’entraîneur Hyo-dong Lee | WaveWear

« Quel que soit son poste, il faut savoir passer, servir et contrer. Les fondamentaux sont essentiels. Je me concentre donc sur trois éléments : le service, la manchette et la frappe sans saut. »

« Il faut beaucoup de temps pour maîtriser le ballon. Il est donc important de s’y familiariser le plus tôt possible. Le niveau vient avec le temps, mais on ne peut pas acquérir ces sensations en quelques jours. »

« Je pense que c’est la fierté d’être athlète. Faire partie d’un groupe de moins de 200 joueurs masculins par an, c’est quelque chose d’exceptionnel dont on peut être fier. Mais le quotidien répétitif peut nous le faire oublier. On finit parfois par en prendre conscience ; je regrette de l’avoir compris si tard. »

« Au volley, on défend au plus bas et on attaque au plus haut. C’est ce qui résume ce sport. Il faut donc beaucoup s’entraîner. La musculation est indispensable, et il faut renforcer différents groupes musculaires. Le corps ne tient pas aussi longtemps qu’on l’imagine : un entretien constant reste essentiel. »

« J’ai essayé plusieurs leggings, mais ils remontaient et leur ceinture comprimait trop mon ventre. Au départ, je portais simplement un collant pour couvrir davantage mes jambes sous ma tenue de volley. Mais le collant de compression WaveWear L20 ne comprime pas l’abdomen et reste bien en place, sans remonter sans cesse. C’était un vrai avantage pour moi. On sent qu’il a été conçu pour être fonctionnel. »