Volleyballtraining mit Coach Hyo-dong Lee | WaveWear

„Unabhängig von der Position muss man passen, aufschlagen und blocken können. Die Grundlagen sind entscheidend. Ich konzentriere mich besonders auf Aufschlag, unteres Zuspiel und Schlagen aus dem Stand.“

„Ballkontrolle braucht sehr viel Zeit. Deshalb ist es wichtig, sich möglichst früh mit dem Ball vertraut zu machen. Das Können entwickelt sich mit der Zeit, aber Ballgefühl bekommt man nicht über Nacht.“

„Für mich ist es der Stolz darauf, Sportler zu sein. Zu einem Kreis von weniger als 200 männlichen Spielern pro Jahr zu gehören, ist etwas Besonderes. Darauf darf man stolz sein. Im sich wiederholenden Alltag vergisst man das leicht. Irgendwann erkennt man den Wert – ich finde es schade, dass ich das erst spät verstanden habe.“

„Im Volleyball verteidigt man aus der tiefsten Position und greift am höchsten Punkt an. Das beschreibt den Sport gut. Dafür muss man viel trainieren. Krafttraining und der Aufbau verschiedener Muskelgruppen sind unverzichtbar. Der Körper hält nicht so lange durch, wie man vielleicht glaubt. Entscheidend ist deshalb die kontinuierliche Pflege.“

„Ich habe verschiedene Leggings ausprobiert, aber sie rutschten hoch und der Bund drückte zu stark auf den Bauch. Eigentlich trug ich Tights nur, weil meine Volleyballhose so kurz war. Die WaveWear-Kompressionstights L20 engen den Bauch nicht ein und bleiben an Ort und Stelle. Das war für mich ein großer Vorteil. Man merkt, dass sie gezielt auf Funktion ausgelegt sind.“