Lee Hyo Dong: Vom Profi-Zuspieler zum Elite-Techniktrainer
WAVEWEAR FRIENDS
Volleyball-Techniktrainer / CEO von Astrohigh | @hyodong.lee.89
Körpermaße: 186 cm, 74 kg
WaveWear-Größe: Oberteile (XL), Unterteile (XL-TALL)
„Das L20 drückt nicht auf den Bauch und rutscht nicht hoch – da habe ich wirklich gespürt, dass es sich um funktionale Ausrüstung handelt.“
Fragen & Antworten mit Lee Hyo Dong
Was vermitteln Sie im Techniktraining?
Dinge wie Annahme, Aufschlag und Blocken sind Grundlagen, die jeder Spieler unabhängig von seiner Position beherrschen muss. Ich bin überzeugt, dass die Basics so wichtig sind. Wer eine gute Baggerannahme, gute Standangriffe und gute Aufschläge beherrscht, wird nirgendwo als schlechter Spieler gelten.
Was sollten Menschen wissen, die Volleyball lernen?
Es dauert sehr lange, bis man den Ball wirklich kontrollieren kann. Deshalb ist es entscheidend, sich so schnell wie möglich mit dem Ball vertraut zu machen. Ob man gut oder schlecht ist, zeigt sich erst später – aber sich an den Ball zu gewöhnen, geht nicht in kurzer Zeit.
Was ist für einen Volleyballspieler am wichtigsten?
Ich denke, es ist der Stolz, Spieler zu sein. Es gibt jährlich weniger als 200 aktive männliche Profispieler. Das ist eine sehr kleine Zahl, und ich finde, man kann stolz darauf sein, dazuzugehören.
Welche ergänzenden Übungen sind für Volleyball hilfreich?
Volleyball ist eine Sportart, bei der man die Verteidigung aus der tiefsten Position beginnt und den Angriff vom höchsten Punkt aus startet. Das ist quasi das Motto dieses Sports. Deshalb ist ein hohes Trainingspensum notwendig. Krafttraining und Laufen sind unverzichtbar. Wichtig ist, eine vielfältige Muskulatur aufzubauen. Der Körper hält nicht so lange durch, wie man denkt – am Ende führt kein Weg an konsequenter Pflege vorbei.
Welche Vor- und Nachteile sind Ihnen beim Tragen von WaveWear aufgefallen?
Früher rutschten Tights, die ich getragen habe, immer hoch, was wirklich unangenehm war. Der Bund verursachte starken Druck auf den Bauch. Aber WaveWears L20 Kompressionsleggings drücken nicht auf den Bauch und rutschen nicht hoch. Ich habe wirklich gespürt, dass es sich um funktionale Ausrüstung handelt.
Karrierehistorie
- 2017–2020: Ansan OK Savings Bank Rush & Cash
- 2012–2017: Gumi LIG Insurance, Sangmu, KB Insurance Stars
- 2010–2012: Cheonan Hyundai Capital Skywalkers – Draft 1. Runde, 5. Pick
Hyo Dongs WaveWear-Favoriten
- T20 Kompressionsshirt: Schulter- & unteres Rücken-Taping
- L20 Kompressionsleggings: Knie- & Waden-Taping
- E2 Ellbogenbandage: Ellbogen-Taping für aktive Sportarten