夏のハイキングが最高の冒険である理由

ベテランハイカーでも、初心者でも、夏のトレイルを歩けば、緑豊かな森や咲き誇る野花、雄大な山々のパノラマビューなど、息を呑むような絶景に出会えます。太陽の光と澄み切った空も加わり、夏のハイキングは、アウトドアとの繋がりを取り戻し、心の平穏を見つけ、体力的にもチャレンジするのに最適な環境です。この季節を満喫し、自然がもたらすあらゆる魅力を探求する冒険に出かけましょう。ここでは、ぜひ訪れるべき、息を呑むほど美しい夏のハイキングコースを5つご紹介します。

1. ユタ州ザイオン国立公園のナローズ

ナローズは、バージン川の狭い峡谷を歩くユニークなハイキング体験です。この素晴らしいトレイルでは、ザイオン国立公園で最も印象的な岩層のいくつかを目にすることができます。往復16マイル（約26km）ですが、全行程を歩きたくない場合は、いつでも引き返すことができます。

>> 詳しい情報はザイオン国立公園のウェブサイトをご覧ください: https://www.nps.gov/zion/planyourvisit/thenarrows.htm

2. ニューハンプシャー州マウント・モナドノック

モナドノック山は、ニューハンプシャー州の森と山々の美しさを満喫したい人々に人気のハイキングスポットです。この山頂は周囲の素晴らしい景色で知られ、比較的歩きやすいので、初心者やお子様連れのご家族に最適です。往復4マイル強のハイキングで、山頂からは3つの州の景色を眺めることができます。

>> 詳しい情報は、こちらのウェブサイトをご覧ください: https://www.alltrails.com/trail/us/new-hampshire/mount-monadnock-via-white-dot-and-white-cross-trails?u=m

3. カララウ・トレイル、カウアイ島、ハワイ

カララウ・トレイルは、ナ・パリ・コーストの素晴らしい景色を楽しめる、全長11マイル（約18キロメートル）のチャレンジングなハイキングコースです。ケエ・ビーチを起点に、海岸沿いを歩き、緑豊かな植生の中を歩き、起伏に富んだ地形を進みます。終点はカララウ・ビーチで、ハイカーはキャンプをしながら太平洋の透き通った海を満喫できます。

>> 詳しい情報はこちらのウェブサイトをご覧ください： https://dlnr.hawaii.gov/dsp/hiking/kauai/kalalau-trail/

4. ウェストコーストトレイル（ブリティッシュコロンビア州バンクーバー島）

ウエストコースト・トレイルは、バンクーバー島の険しい海岸線に沿ってハイカーを導く全長75キロメートルのバックパッキングトレイルです。太平洋、原生林、潮だまりの絶景で知られています。ハイキングには5日から7日間かかる場合があり、予約が必要です。

>> 詳しい情報はこちらのウェブサイトをご覧ください: https://parks.canada.ca/pn-np/bc/pacificrim/activ/SCO-WCT

5. インカ・トレイル、マチュピチュ、ペルー

インカトレイルは、アンデス山脈を抜け、マチュピチュ遺跡へと続く世界的に有名なハイキングコースです。標高の高い場所や急な坂道を歩くため、心臓の弱い方にはおすすめできません。全長約42.5キロメートル、所要時間は約4日間ですが、息を呑むような景色と、世界で最も印象的な遺跡の一つを探索する機会は、その努力に見合う価値があります。

>> 詳しい情報はこちらのウェブサイトをご覧ください： https://incatrailmachupicchu.org

夏のハイキングアドベンチャーの準備方法

夏のハイキングは、安全で快適な環境を保ち、ハイキングを満喫するために万全の準備をしましょう。まずはトレイルの状況と天気予報をチェックして、どのような天候になるかを把握しましょう。軽量で吸湿発散性に優れた服装と丈夫なハイキングブーツを履き、涼しく過ごし、怪我を防ぎましょう。日焼け止め、帽子、サングラス、そして夏の強い日差しの下でも水分補給できるよう、十分な水分補給のための必需品もお忘れなく。エネルギー補給のための栄養価の高いスナック、救急箱、地図またはGPSデバイスも忘れずにお持ちください。事前に計画を立て、賢く荷造りをすることで、夏のハイキングアドベンチャーを最大限に楽しみ、旅そのものを楽しむことに集中できます。