バクローゼのチーム名の意味と紹介をお願いします。
私たちは清州のストリートトレーニングチームで、バクロースは鉄の棒カラスを意味します。
2015 年 3 月に Bacrowse が設立され、私はチーム リーダーとして一緒に撮影したチーム メンバーを含む数人のメンバーの 1 人です。
チーム名が気になる方も多いのではないでしょうか。チーム名をいろいろな言葉にまとめてみました。かっこよかったので選んだのですが、カラスが一番賢い鳥でした。そこでバーの上を自由に飛び回るポジティブな意味を込めました。
普段どんな運動をしていますか？
最も一般的な運動は裸体運動です。そして、普段は鉄棒で路上トレーニングをしています。
そしてアニマルフローという、動物の様々な動きに追従して動きを生み出す動きをしています。
アニマル フローは少しなじみがないかもしれません。どんな運動ですか？
アニマル フローでは、裸の体で動物のように動きます。
赤ちゃんの頃、人はハイハイをしていましたよね？最初は自然な動きが効果的なエクササイズですが、 最近は座っているだけの人にも必要です。
また、素体運動なのでいつでもどこでも制限なくでき、方向転換の過程で脳を使うので、筋肉運動だけでなく心と体の両方を鍛えることができます。
アニマルフローを始めたきっかけは？
鉄棒での運動中に筋肉断裂を起こしたこともあり、運動にズレを感じていました。そこで、そのギャップを埋めるためにアニマル フローを始めました。
アニマル フローの最も難しい部分と最も面白い部分は何ですか?
最初は難しいかもしれませんが、動きの限界を感じたらゆっくりと強さを調整できるので違いがわかりにくいです。
動物の流れの過程では、コールアウト（指示）に従う必要があります。
たとえば、動物を与えられた場合、それを克服するにはその動きに従わなければなりません。でも、体が反応しなくても、それを乗り越えていく過程が楽しいです。そして個人的には、逆立ち姿勢でのあごバランスの動きが好きです。
今日の撮影でWavewear製品を試着されましたね。調子はどうですか？
アニマルフローを行うとき、手首に大きな圧力をかける傾向があります。でもウェーブウェアのプロテクターは全体的に軽くて薄いので何もつけていないように見えますが、必要なパーツをしっかりホールドしてくれます。
手首の場合は腎臓の筋肉をしっかりと保持してくれるので少し痛みが軽減したように感じました。そして、ある種の心理的安定がありました。普段はこの動きで怪我をするのではないかと心配していましたが、その心配が減りました。
アニマル フローに最も役立った製品はどれですか?
レギンスの快適な着圧も助かりましたし、リストガードやニーガードもかなり助かりました。
しかし、手首を360度回転させると、留め具であるベルクロ部分が肌に触れ、少しだけ脱ごうとします。なので、その部分が改善されれば良いと思います。
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