バスケットボールスキルトレーナー・パク・レフンに聞く、関節ケアとWaveWear

Park Rae-hun (박래훈) @park_rae_hun

体格参考: 188 cm | 88 kg

現在

• • プロバスケットボールスキルトレーナー（GPNB）
• • 3x3バスケットボールナショナルチームメンバー

2012-2020

• • 札寧（チャンウォン）LGセイカーズ 選手

自己紹介と、バスケットボール選手としてのこれまでの歩みを教えてください。

「パク・レフンです。LGセイカーズでプレーした元プロバスケットボール選手で、現在はGPNBでスキルトレーナーをしています。また3x3バスケットボールナショナルチームの一員としても活動しています。物心ついた時から、私の人生はコートを中心に回っていました。」

最近の日々のトレーニングルーティンはどのような内容ですか？

「トレーナーとしては他の選手のスキルアップをサポートすることが中心ですが、3x3ナショナルチームのため自分自身のコンディションも保たなければなりません。高強度のバスケットボールドリル、筋力トレーニング、そして何よりもリカバリーを組み合わせて行っています。キャリアのこの段階では、リカバリーはもう選択肢ではなく必須です。」

バスケットボールは衝撃が多いスポーツですが、特に守りたい部位はどこですか？

「バスケットボール選手にとって、膝と肘は常にハイリスク部位です。絶え間ないジャンプや急停止、シュートはこれらの関節に大きな負荷をかけます。ケガが起こる前に防ぐため、常にサポートギアの使用に気を使っています。」

トレーニング中にWaveWearを着用してみた感想を教えてください。

「特に印象的だったのは、ギアに組み込まれたテーピングテクノロジーです。従来のスポーツテープのように制限されている感じはなく、必要な部分にしっかりとフィットするサポート感があります。ギアが自分の動きに逆らうのではなく、一緒に動いてくれているような感覚です。」

バスケットボール選手におすすめのWaveWear製品は何ですか？

「肘と膝のサポーターは途中ですすめです。シュートやゴールへの急ドライブの際に関節を安定させてくれる感覚は本当に驚きです。自分の身体が高強度のプレーに耐えられるという自信にもつながります。」

スキルトレーナーとして、また選手としての今後の目標を教えてください。

「私の目標は、これまで得てきた知識を次世代の選手たちに伝え、健康を保ちながら自分の可能性を最大限に引き出す手助けをすることです。選手としては、体が許す限りできるだけ長く最高レベルで競技を続けたいですし、WaveWearのようなギアはそれを可能にする大きな支えです。」

WaveWearは、パク・レフン選手の刺激的な挑戦を心から応援しています。

パク・レフンのWaveWearピックアップ

パク・レフンの着用アイテム: トップス (XL) / ボトムス (XL) / スリーブ (L)

• パク・レフンはプロのスキルトレーナーであり3x3バスケットボールナショナルチームの一員でもあり、コート上でのパフォーマンスを維持するためにWaveWearのテーピングテクノロジーを信頼しています。

コンプレッションスリーブ E2 肘サポート用キネシオロジーテーピング

コンプレッションスリーブ K2 ブラックキャット 膝安定性キネシオロジーテーピング