アクティブな季節が近づき、多くの人がジムに通ったり、自宅でのトレーニングを再開したりしています。ウェイトトレーニング、ランニング、自重トレーニングなど、どんな運動でも、特に肘と膝の関節を保護することを最優先にすることは、怪我のリスクを軽減し、長期的なフィットネスの向上をサポートするために不可欠です。
利用可能なオプションの中で、Wave CompanyのTracMeは際立っています。この韓国発のイノベーションは、スポーツウェアと医療グレードのキネシオロジー技術をシームレスに統合し、モーションセンサーとAIを活用したトレーニングサポートをウェアに直接組み込むことで関節保護を強化します。
TracMeとは何ですか?
TracMeは、関節保護とワークアウトトラッキングを目的とした、高度なシステムです。運動パフォーマンスをリアルタイムでモニタリング、分析、改善できるよう設計されています。セット内容は以下の通りです。
• 肘プロテクター2個
• 膝プロテクター2個
• 取り付け可能な4つのモーションセンサー
• マルチUSB-C充電ケーブル
• コンパクトなキャリングケース
通気性と調節可能な圧縮素材を使用したプロテクターは、快適さを損なうことなくしっかりとしたサポートを提供します。注目すべき機能は、関節の動きをトラッキングし、Bluetooth経由でTracMeモバイルアプリ（iOSおよびAndroid対応）にデータを送信するモーションセンサーです。
アプリはあなたの動きを記録し、あなたのフィットネスレベルと目標に合わせてカスタマイズされたトレーニングプランを作成し、リアルタイムのフィードバックと進捗状況の追跡を提供します。
AIパーソナルトレーナー：あなたのバーチャルコーチ
GPT-4o AIエンジンを搭載したTracMeは、パーソナルトレーナーとして機能します。体型や目標などの基本情報を入力すると、AIが指導動画を含むパーソナライズされたルーチンを生成します。各セッションは約10分で、10～15種類のターゲットエクササイズが含まれます。
TracSil センサーは、スクワット、プランク、腕立て伏せなどの体幹トレーニング中のフォームも監視し、適切なテクニックを維持し、怪我を防ぐのに役立ちます。
基礎を築いている初心者でも、パフォーマンスの最適化を目指す中級者でも、TracMe はあなた独自のフィットネスの旅に適応するように設計されており、あらゆる段階で安全かつ効果的にサポートします。
進捗状況の追跡とカスタムワークアウト
アプリの統計セクションでは、日々のアクティビティ、筋肉の活動量、長期的な進捗状況に関する詳細な分析情報を提供します。AI分析は、人間のトレーナーに期待されるようなフィードバックを提供します。
ユーザーは、主要な筋肉群をすべて網羅し、腕に重点を置いた30種類以上のバリエーションを備えた膨大なエクササイズライブラリから、カスタムワークアウトを作成することもできます。Wave Companyは、新しいワークアウトや機能を頻繁にアプリにアップデートしています。
デザインとバッテリー寿命
各センサーの重さはわずか12グラムで、ボタン式の留め具でしっかりと固定されるため、動きの中でも快適で安定した状態を保ちます。1回の充電で最大110時間駆動するため、TracMeシステムはいつでも安心して使用できます。付属の4 in 1 USB-Cケーブルを使えば、すべてのセンサーを同時に充電でき、毎日のルーティンがさらに便利になります。
改善の余地
一部のユーザーは、アプリのナビゲーションがよりスムーズになり、バッテリーの状態がより明確になり、ワークアウト後のサードパーティの広告が削除されるとエクスペリエンスが向上すると指摘しています。
最後に
TracMeは、革新的な機能、AIコーチング、そして高品質なデザインにより、優れた価値を提供します。しっかりとした基礎を築きたい初心者、より良いパフォーマンスを求める中級者、そして継続してトレーニングを続けるためのサポートが必要な方に最適です。
Wave Company は、ウェアラブル テクノロジーとパーソナライズされたトレーニングを効果的に組み合わせて、自宅でのインテリジェントなトレーニングをこれまで以上にアクセスしやすく効果的なものにしました。