Wie WaveWear damit umgeht
Milchsäureansammlung

Entdecken Sie unsere klinischen Ergebnisse und die wissenschaftlichen Grundlagen von AlignX™.

— von der Reduzierung von Milchsäure bis hin zur fortschrittlichen Kompressionsunterstützung.

Milchsäurereduktion: Wie WaveWear hilft
Linderung von Muskelermüdung

Laktatwerte im Zeitverlauf: Von der Belastung zur Erholung

(5-Minuten-Intervalle)

Ein klarer Vorteil

Im Bereich Bewegung und Erholung

Über den gesamten Zeitraum von Belastung und Erholung hinweg – WaveWear hielt die Laktatwerte konstant niedrig.

WaveWear reduziert die Muskelermüdung um bis zu 35 % und hält den Milchsäurespiegel während und nach dem Training niedriger, was zu einer schnelleren Erholung und längerer Ausdauer führt.

(Nachgewiesen durch kontrollierte Labortests mittels Blutlaktatanalyse.)

Abstrakt

Muskelermüdung ist ein drängendes Problem, mit dem jeder weltweit konfrontiert ist. Wavewear, die innovative Marke für funktionelle Sportbekleidung von Wave Company, konnte die Muskelermüdung bei ihren Trägern deutlich reduzieren. Klinische Tests belegten, dass Wavewear die Muskelermüdung um bis zu 35 % verringerte, gemessen anhand des Vergleichs der Laktatwerte während und nach dem Training. Dieser Bericht beschreibt die Methodik und die Ergebnisse dieser Studie und bestätigt die leistungssteigernde Wirkung des Wavewear-Systems.

Testdesign

Wir führten bei FITI eine Reihe von Tests mit dem WaveWear-Produkt durch, um dessen Wirksamkeit bei der Reduzierung von Muskelermüdung zu quantifizieren. In einem dieser Tests wurde die Milchsäuremenge im Körper der WaveWear-Träger gemessen. Dazu erhielten die Probanden vier verschiedene Kleidungsstücke und mussten den folgenden Test jeweils viermal mit unterschiedlicher Kleidung wiederholen, um standardisierte Werte zu erhalten.

Beschreibung

Mithilfe dieser Tests wurde Milchsäure gemessen, da es sich um einen Stoff handelt, der beim Menschen Müdigkeit verursacht und entsteht, wenn Glykogen, das im Körper Energie produziert, bei der Beanspruchung der Muskeln abgebaut wird.

Zahlreiche Ärzte und Wissenschaftler stellten fest, dass „die mechanische Leistungsfähigkeit allmählich abnahm, da sich im Muskel große Mengen an Milchsäure ansammelten“ (Allen, 2004).

Eine Reduzierung der Milchsäure führt zu einer Verringerung der vom Körper empfundenen Müdigkeit. Deshalb war die Milchsäure der primäre Messwert bei diesen Tests.

Was ist FITI?

Die vier verschiedenen Bekleidungssets entsprachen der untenstehenden Tabelle. Es handelte sich um ein Set allgemeiner Kompressionsbekleidung (Nr. 1), ein selbstklebendes Oberteil (Nr. 2), ein nicht selbstklebendes Oberteil (Nr. 3) und ein Tapeverband (Nr. 4) (Abbildung B). Die vier verschiedenen Tests, die jede Versuchsperson durchführen musste, wurden an unterschiedlichen Tagen, aber jeweils zur gleichen Uhrzeit, durchgeführt.

Jede Versuchsperson musste einen körperlichen Fitnesstest absolvieren und anschließend 20 Minuten ruhen. Danach zogen sie ihre jeweilige Tageskleidung an und betraten einen Raum mit kontrollierten Bedingungen (23 °C ± 0,5 °C und Luftfeuchtigkeit 50 ± 10 %). Dort entspannten sie sich 30 Minuten lang, wobei in den letzten fünf Minuten der Ruhephase ihr Laktatwert gemessen wurde. Anschließend absolvierten sie 30 Minuten Training, wobei der Laktatwert alle 5 Minuten gemessen wurde. Danach erholten sie sich 30 Minuten lang, wobei der Laktatwert auch während dieser Ruhephase alle 5 Minuten gemessen wurde. Die Laktatbestimmung erfolgte mittels Bluttests, um möglichst genaue Ergebnisse zu gewährleisten. Nachdem alle vier Tests an verschiedenen Tagen abgeschlossen waren, beendeten die Versuchspersonen ihre Aufgaben. Alle ausgewählten Versuchspersonen waren hinsichtlich Alter, Größe und Gewicht sehr ähnlich , um bestimmte Variablen im Test zu kontrollieren.

Ergebnisse

Die Ergebnisse der Tests sind oben in Abbildung D zu sehen. Die Ergebnisse zeigen, dass bei den Probanden, die den Test mit allgemeiner Kompressionskleidung durchführten, die Laktatwerte während der Belastungstests am höchsten waren und einen Spitzenwert von 9 mmol/L erreichten, um dann nach einer zwanzigminütigen Ruhephase wieder auf 4 mmol/L abzusinken (Abbildung D).

Bei Tests mit der Haftbekleidung sanken die Laktatwerte der Probanden signifikant und erreichten einen Höchstwert von 7 mmol/L. Die Gesamtwerte waren niedriger oder gleich denen anderer Bekleidungsmethoden (Abbildung E) . Die wichtigste Erkenntnis aus diesem Test ist das Verhalten der Laktatwerte während des Trainings in Haftbekleidung (Wavewear). Nach Trainingsbeginn blieben die Gesamtwerte niedriger als bei allen anderen Methoden. Dies beweist, dass die Haftbekleidung bzw. die Wavewear-Bekleidung die beste Möglichkeit ist, Laktatspitzen zu minimieren und das Energieniveau während des gesamten Trainings hoch zu halten.

Bei Tests mit der Haftbekleidung sanken die Laktatwerte der Probanden signifikant und erreichten einen Höchstwert von 7 mmol/L. Die Gesamtwerte waren niedriger oder gleich denen anderer Bekleidungsmethoden (Abbildung E) . Die wichtigste Erkenntnis aus diesem Test ist das Verhalten der Laktatwerte während des Trainings in Haftbekleidung (Wavewear). Nach Trainingsbeginn blieben die Gesamtwerte niedriger als bei allen anderen Methoden. Dies beweist, dass die Haftbekleidung bzw. die Wavewear-Bekleidung die beste Möglichkeit ist, Laktatspitzen zu minimieren und das Energieniveau während des gesamten Trainings hoch zu halten.

Abschluss

Abbildung G zeigt die prozentuale Verringerung der Muskelermüdung durch das Tragen von Wavewear beim Training. Diese prozentuale Verringerung wurde bereits erläutert und basiert auf den Ergebnissen der Laktatmessungen bei allen Testpersonen.

Die 35%ige Reduzierung des Laktatspiegels wird mit dem Laktatspiegel von Personen verglichen, die Wavewear tragen, und mit dem Laktatspiegel von Personen, die herkömmliche Kompressionskleidung tragen . Diese 35%ige Reduzierung ermöglicht es Sportlern und anderen aktiven Menschen, am Ende ihres Trainings noch einmal alles zu geben und weiterhin Höchstleistungen zu erbringen. Wenn Sie normalerweise nach 20 Minuten Laufen ermüden, hilft Wavewear, dieses Erschöpfungsgefühl zu reduzieren und Ihre Muskeln für weitere 6–7 Minuten fit zu halten.

Verwandte Artikel:

So funktioniert WaveWear: AlignX-Technologie

Vergleichende Einblicke in Kinesiologie-Tape und WaveWear

Kompressionsanalyse von WaveWear und Konkurrenzprodukten

Erfahren Sie mehr über unsere
Technik und Ergebnisse

mehr erfahren

mehr erfahren

Erfahren Sie mehr über unsere
Technik und Ergebnisse

mehr erfahren